Educ. Fisica, pregunta formulada por alejandrocontadorm, hace 9 meses

ayudaa la tarea es para hoy ¿Cuáles son las partes de un calentamiento general?

Respuestas a la pregunta

Contestado por alexelpro40
2

Respuesta:

Podemos dividir el calentamiento en distintas fases:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. ...

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

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