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que porcentaje de agua perdemos al practicar baloncesto
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Se ha encontrado que la deshidratación ≥2% del peso corporal afecta el rendimiento en las habilidades del basquetbol, y mayores niveles de deshidratación pueden disminuir el rendimiento aún más. Asimismo, el consumo de líquido durante un juego no compensa el pobre estado de hidratación antes del juego
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espero te ayude
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