Question

ayudaa es para hoy aaaaa​

Answer 1

Respuesta:

-Las vitaminas y minerales forman parte de los nutrientes esenciales y se denominan micronutrientes porque los necesitamos en pequeñas cantidades (miligramos o microgramos), pero son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo (ayudan a la reparación de tejidos, al crecimiento y a la defensa de las enfermedades).

- La función de las proteínas es estructural, es decir, generan músculos. Estos son abundantes en las carnes, en las claras de huevo y en la leche.

Answer 2

Respuesta:

2. Aqui esta:

El ejercicio físico consume calorías, pero no consume vitaminas o minerales. Actualmente no existen pruebas concluyentes afirmando que una persona que se alimente correctamente mejore su rendimiento a través de una suplementación vitaminica.

Explicación:

Espero te sirva