Question

Ayudaa, doy corona

Determina tu frecuencia cardiaca máxima y cuáles son los rangos de pulsaciones trabajando a una intensidad moderada y vigorosa.

mi fcmax es de 206

Answer 1

Respuesta:

La frecuencia cardíaca indica la cantidad de veces que el corazón late por minuto y su valor normal en adultos varía entre 60 a 100 latidos por minuto en reposo. Sin embargo, puede variar de acuerdo a algunos factores como la edad, nivel de actividad física realizada o la presencia de alguna enfermedad cardíaca.

La frecuencia cardíaca ideal en reposo de acuerdo a la edad es:

Hasta 2 años de edad: 120 a 140 lpm,

Entre 8 años hasta 17 años: 80 a 100 lpm,

El adulto sedentario: 70 a 80 lpm,

Explicación:

espero te sirva :)