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1 ¿cuál es el objetivo de una rutina o plan de entrenamiento?
2 En el contexto de esta pandemia, ¿Qué alternativas entretenidas e innovadoras te permiten mantener la motivación por el movimiento y la actividad física en casa? Por ejemplo: música.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Cuál es el objetivo de una rutina o plan de entrenamiento?
el objetivo es que los chicos o las chicas o los los niños, o las niñas estén sanos el tiempo de pandemia ose a que los ejercicios ayudan a uno que esté relajado y que deje las cosas malas
2 en el contexto de esta pandemia que alternativa y entretenidas e innovadoras de permanecen la motivación por el movimiento y la actividad física en casa ?
por ejemplo música
bueno a mí me ayuda la música
entonces algunos le puede ayudar así como un concurso hace concursando con tu hermano para ver quién hace más ejercicio así
Explicación:
Espero haberte ayudado
Respuesta:
1. El plan es mantenerte mejor en actitud cardíaca con el ejercisio y adelgazar
2. no tan recomendado buscar cosas entretenidas en el celular como juegos
Pero al que si es recomendado es el tratar de salir un poco mas a el patio o a la calle pero siempre con tapabocas y salir solo cuando no allá tanta gente
O hacer actividades en casa como colorear o si tienes mala escritura mejorarla