Ayuda xfa es para hoy doy corona alas personas q me de la respuesta correcta
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1) Pescado.
Carne.
Verdura y fruta.
Lácteos.
Patata.
Miel.
Huevos.
2) Los mantiene Fuertes, reduce el estrés, Protege su sistema inmunitario, reduce el estrés, mejora su estado de animo etc.
3) Zanahoria: Tiene propiedades anticancerígenas.
Brócoli: Mejora la salud del corazón.
Pepino: Aporta una buena dosis de fibra, así como también vitaminas A, B, C, y E.
Remolacha : contiene carotenoides y minerales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc y cobre.
cebollas: son una fuente de fibra, lo que contribuye a la ingesta de fibras solubles.
Manzana: contiene flavonoides y polifenoles por lo que es rica en antioxidantes, en vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6), vitamina C, fósforo, potasio y calcio.
Sandias: Es buena para el corazón. Contiene citrulina, que se transforma en arginina.
Limón: Rico en Vitaminas y minerales, Favorece la digestión.
Guineo: Esta fruta es rica en vitaminas (A, B1, B12 y C), en glúcidos y en agua. También es una fuente de potasio, calcio, magnesio, fósforo e hidratos de carbono. También posee yodo, lo que la convierte en una aliada de la tiroides.
Piña: Es una fruta diurética y desintoxicante.
Contiene vitamina C, B1, B6, ácido cólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.