¡AYUDA URGENTISIMO PORFAVOR!
¿que grupos musculares son mas importantes fortalecer para lograr un mejor remate?
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El Impulso es decir los pies planta de los pies, rodillas y caderas ya que al hacer el salto te das mucho impulso y al caer puede ocurrir una lesión. También la
articulación de la espalda, muñeca y los dedos, articulación del hombro y tobillos.
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