Educ. Fisica, pregunta formulada por wvrvfebtbtr668, hace 10 meses

ayuda urgente. tengo que hacer esto hoy

Adjuntos:

Respuestas a la pregunta

Contestado por giovannistatunato

Respuesta:

Aumenta la flexibilidad de los músculos. Disminuye la cantidad de ácido láctico en los músculos. Reduce la tensión muscular. Facilita los movimientos.

Explicación:

Contestado por sharonlorenaosorio19

Respuesta:

El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones

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