Question

AYUDA URGENTE 2. ¿Cómo crees que se llega al manejo efectivo de

las emociones y sentimientos?​

Answer 1

RESPUESTA

1.- INTENTAR NO PENSAR EN LO QUE TE PREOCUPA

2.-  RELAJARTE Y RESPIRAR HONDO

3.- LIBERAR LA TENSION EN OTRAS VIAS

4.-  PRESIONARTE PARA TENER  PENSAMIENTOS POSITIVOS EN TU VIDA DIARIA

5.-  INTENTA RECORDAR TUS VIRTUDES Y EXITOS  DIA A DIA

6.- DISTRAE  TU ATENCION  HACIA UN ASUNTO CONCRETO

ESPERO Y TE AYUDE MUCHO NO TE OLVIDES EN DEJAR TU CORAZONCITO Y TU CORONITA PLISSSSS