Psicología, pregunta formulada por AkumaSeikatsu1509, hace 17 horas

ayuda, tiendo a tener descontrol de la ira y diversos impulsos, ya lastime a muchas personas, incluso a un integrante de mi familia, tengo miedo de lastimar a alguien mas, que puedo hacer para controlarme???

Respuestas a la pregunta

Contestado por JunMinamoto

Respuesta:

yo lo que hago es intentar tranquilizarme solo repitiendome que no haga nada, trato de alejarme de las personas para evitar hacer alguna agresión, si tengo objetos en la mano los dejo a un lado para evitar la tentación de lanzarlo a alguien (xd)

también cuando me enojo con personas trato de entender que todos somos imperfectos e intento mantener la calma.

Explicación:

espero te sirva

AkumaSeikatsu1509: gracias, desgraciadamente, mis manos son mis armas, mi familia intenta ayudarme pero estoy tan tensa que termino lastimandolos :(

JunMinamoto: Entiendo, también puedes pedirle también a tu familia que cuando estés de mal humor ellos mantengan la calma para que no te alteres más, eso de verdad ayuda. También mantener tus manos juntas para evitar accidentes, no te rindas <3

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