Question

ayuda te doy coronita Familiar
consultado
¿Qué hace para cuidar
su salud?
¿Cómo y por qué lo
hace?
¿Quién le enseñó o
transmitió ese
saber?
¿Cómo beneficia a su
salud física esa
práctica?
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Answer 1

Respuesta:

Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.

La importancia de cuidar la salud también abarca el aspecto psicológico y las emociones. Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo son prácticas que no podemos perder de vista, ya que nos ayudarán a que nuestra salud mejore.

Explicación: