Question

ayuda.... soy asmatica y muy seguido mi corazon palpita tan fuerte que no puedo respirar, y despues me empiezo a marear asta desmallarme, que puedo hacer para evitar esto?? (todo esto es 100% real, primera persona que me ayude doy coronita)

Answer 1

Respuesta:

Pide a tu médico que te enseñe a detectar los síntomas de empeoramiento -para lo que a veces puede ser necesario un medidor de flujo espiratorio- y elabora con él un plan de acción escrito, que te indique con exactitud cómo debes reaccionar en caso de una crisis grave: aumentar la dosis de medicamento, tomar otro nuevo o acudir a Urgencias.

Explicación:

1. Evita los alérgenos que más te afecten.

2. Realiza ejercicios respiratorios habitualmente.

3. Sí al deporte, pero con precaución.

4. Aléjate de los ambientes con humo.

5. Toma todos los días tu medicación, incluso aunque no sufras síntomas.