Ayuda!!! respondanme bien por favor no me pongan algo como *no entendí* porfavor no se que poner
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La verdad no entendí muy bien pero creo que sería así
Por ejemplo si practicamos flexiones en las que hay que saltar se usan las cuatro capacidades porque debes tener fuerza,resistencia,velocidad y flexibilidad.
Espero que te sirva
ProLiliana:
Mmmmmm...........
Gracias ♡
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