¡¡AYUDA!!
¿Que músculos se trabajan en flexo - extensión de brazos?
¡¡¡¡Es para hoy!!!!
Doy puntos a quien me ayude!!
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Como hemos comentado, durante una flexión de brazo se movilizan muchos músculos a la vez. Aún así, los principales protagonistas son los pectorales mayor y menor, el deltoides anterior y el tríceps braquial.
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Las flexiones de brazos son mucho más que un simple ejercicio de tren superior. Ellas trabajan tus pectorales, deltoides y tríceps mientras se fortalecen también los músculos del core
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