Ciencias Sociales, pregunta formulada por meli272020, hace 1 mes

AYUDA
¿Qué estrategias recomendarías para controlar el estrés y lograr tu nivel de aprendizaje esperado?

Respuestas a la pregunta

Contestado por gedo7

Algunas estrategias que recomendaría para controlar el estrés y lograr un nivel de aprendizaje esperado pueden ser las que se mencionan a continuación:

Utilizar espacios tranquilos y agradables para estudiar.
Dormir la cantidad de horas recomendadas.
Comer de manera saludable.
Realizar actividades físicas.
Establecer un equilibrio entre las obligaciones y el tiempo recreativo.
Diseñar planificaciones en torno a las responsabilidades académicas.
Aprender y emplear distintas técnicas para controlar el estrés como ejercicios de respiración.

En el contexto académico, ¿Por qué es importante controlar el estrés?

Es fundamental controlar el estrés para poder desarrollarnos correctamente en este contexto y para poder lograr un nivel de aprendizaje esperado o superior.

Mira más sobre el estrés en https://brainly.lat/tarea/5662789.

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