Educ. Fisica, pregunta formulada por diego2134567890, hace 8 meses

AYUDA!!! Que es el ejercicio en bloque

Respuestas a la pregunta

Contestado por gsa8

no lo se no termina la escuela xd

Contestado por thebabypro

Respuesta:

Un bloque es una selección de ejercicios (bien escogidos) que son realizados de forma continuada. ... Los bloques incluyen descansos cortos entre cada ejercicio, siendo esta la mejor manera de mantener un ritmo cardíaco elevado para optimizar la pérdida de grasa y mejorar la condición física.

Explicación:

espero que te sirva

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