Question

ayuda porfavor y doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

1-Miedo: enfrentar mi miedo, No dejarme llevar por el miedo

2-Enojo: No dejarme llevar, Respirar y contar

3- Tristeza: No dejar que comentarios me afecten, tratar de estar feliz lo más posible

Answer 2

Hola !!

RESOLVEMOS .

Encuentra dos estrategias para superar o regular las siguientes emociónes :

Enojo , miedo , tristeza .

R = Enojo :

1 Controlar el enojo o realiza algo que te gusta para cambiar dicha emoción .

2 Relájate o escucha música relajante .

R = Tristeza :

1 Juega algún juego que te aga sentír feliz o emocionado .

2 Platica con un familiar de tu tristeza para juntos resolverlo .

R = Miedo :

1 Supera o intenta súperar tus miedos o realiza lo que te dé miedo para que con el tiempo lo superes .

2 Controla tu cuerpo o autoestima .

Saludos !!