ayuda porfavor,Me pueden decir 5 ejemplos de flexibilidad en la vida diaria o deportiva
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
La flexibilidad, está relacionada con la capacidad que tienen nuestros músculos para estirarse y encojers y adaptarse a distintas posiciones en nuestro día a día, algunos ejemplos son:
Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda.
Poder hacer un split.
Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.
Poder hechar nuestro tronco hacia atrás.
Poder estirar nuestro brazo detrás de nuestro cuerpo.
Curvear la espalda con facilidad.
Realizar posiciones complicadas de yoga.
Practicar rutinas de Gimnacia rítmica.
Doblar nuestra cintura.
Realizar estiramientos.
te dejo 10 para que escojas espero te sirva
Respuesta: Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda.
Poder hacer un Split.
Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.
Poder echar nuestro tronco hacia atrás.
Poder estirar nuestro brazo detrás de nuestro cuerpo.
Curvear la espalda con facilidad.
Realizar posiciones complicadas de yoga.
Explicación: La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible