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1) ¿QUÉ ES LA FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD Y FLEXIBLIDAD?
2) ¿CÓMO SE DESARROLAN LAS CAPACIDADES FISICAS?
3) ¿CÓMO NOS AYUDA EL DESARROLLO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA EN LA PARTE FISICA?
4) ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS?
5) ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES ?
6) ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE LAS CAPACIDADES FISICAS?
7) ¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS?
8) ¿QUÉ BENEFICIOS OBTENGO CON EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS?
9) ¿QUÉ CAPACIDAD FISICA ES LA MAS IMPORTANTE?
10) ¿CÓMO SE DESARROLLAN LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1) ¿QUÉ ES LA FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD Y FLEXIBLIDAD?
Son aquellas cualidades internas que tiene cada persona que la permiten realizar actividades motrices.
2) ¿CÓMO SE DESARROLAN LAS CAPACIDADES FISICAS?
En general, la Condición Física va a venir determinada por el nivel de desarrollo de las diferentes Capacidades Físicas.
3) ¿CÓMO NOS AYUDA EL DESARROLLO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA EN LA PARTE FISICA?
Mediante el trabajo de la fuerza y resistencia muscular, el organismo consigue hipertrofiar los músculos, esto es, hacerlos crecer.
4) ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL DESARROLLO DE LAS
CAPACIDADES FISICAS?
El desarrollo de las capacidades físicas es muy importante en la etapa de la adolescencia, ya que el trabajo continuo le proporciona mayor capacidad aeróbica, incremento en la fuerza y por tanto, mayor velocidad y debido al trabajo de la flexibilidad mayor resistencia a las lesiones.
5) ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES CONDICIONALES ?
El desarrollo de las capacidades físicas ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de la personalidad del ser humano, determinando la condición física del individuo. En efecto, todo individuo requiere cierta eficiencia física con el fin de desarrollar sus tareas cotidianas.
6) ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE LAS CAPACIDADES FISICAS?
Objetivos de las capacidades físicas:
Desarrollar y mejorar las capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, mediante juegos. Percibir las distintas posibilidades y limitaciones de nuestras capacidades físicas básicas a las circunstancias y condiciones de cada situación de juego.
7) ¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS?
Importancia de las capacidades coordinativas
Las capacidades coordinativas son importantes para el desarrollo del rendimiento de todos los deportistas. El nivel individual de las capacidades particulares incide especialmente sobre el proceso de elaboración técnico-deportiva.
8) ¿QUÉ BENEFICIOS OBTENGO CON EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FISICAS?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad.
9) ¿QUÉ CAPACIDAD FISICA ES LA MAS IMPORTANTE?
De entre estas cualidades la más importante es la fuerza. De hecho, muchos técnicos del deporte creen que todo es fuerza, y que la velocidad no es más que una manifestación de la anterior.
10) ¿CÓMO SE DESARROLLAN LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS?
Esta capacidad se desarrolla cuando se seleccionan ejercicios que van de menor a mayor complejidad física, permitiendo al organismo del atleta una mejor adaptación motriz, es importante además realizar ejercicios no sólo estándar sino de variables también.
Explicación:
Ojalá te ayude, lo siento la demora :)