Question

Ayuda porfavor doy coronita.
Elaborar un listado de 10 compromisos para mantener una vida saludable y fortalecer su identidad.

Answer 1

Respuesta:

-Sigue una dieta saludable y equilibrada.

-controla tu peso.

-disminuye el consumo de sal.

-duerme las horas suficientes para tener energía.

-exponte al sol.

-evita el consumo del tabaco.

-realiza actividad física frecuentemente.

-trata de disminuir el estrés.

-ejercita tú mente.

-intenta estar de buen humor.

Con eso tendrás una vida saludable y fortaleceras tu identidad ya que no te van a afectar fácilmente