AYUDA PORFAVOR
-doy corona si me sirve su respuesta.
-no contestar otra cosa, si no saben no contesten o reporto.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
aceite
Además de aportar energía y ácidos grasos esenciales, las grasas nos ayudan a tener una piel saludable y ayudan al cuerpo a absorber las vitaminas A,D,E y K solubles en grasa.
pescado
El pescado aporta proteínas y además nutre el cerebro
El pescado tiene un valor nutritivo excelente, proporciona proteínas de gran calidad y una amplia variedad de vitaminas y minerales, como las vitaminas A y D, fósforo, magnesio, selenio, y yodo en el caso del pescado de mar.
frutas y verduras
Las verduras aportan vitaminas y minerales específicos. Junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Poseen un alto contenido en fibra. Contienen antioxidantes, los que te protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso.
pizza
El uso de hierbas aromáticas hace que las pizzas tengan una función antiséptica y depurativa del organismo. Además, no hay que olvidar que también tiene un alto contenido en hierro, vitaminas B1 y PP. ... Por todo esto la pizza puede ser un buen aliado en nuestra dieta, que podemos comer como plato único.
Explicación:
espero averte ayudado mucho
Respuesta:
o
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