Question

ayuda porfabor siiiiiiii​

Answer 1

Respuesta:

 1 acepta tus sentimientos.Antes de hacer algo mas,debes reconocer y aceptar que tienes sentimientos y no hay nada malo en eso

2 reconoce la forma en que tu cuerpo reacciona antes tus sentimientos

3 aprende el vocabulario de los sentimientos

4 pregúntale por que te sientes así

5 descompon las emociones complicadas  

Explicación paso a paso:

espero que te sirva de algo