Educ. Fisica, pregunta formulada por anliaesquivel4d3, hace 8 meses

ayuda porfaaaaaaaaa
-DESCRIBA TRES EJERCICIOS CON LOS QUE SE LOGRE FORTALECER LOS MÚSCULOS ABDOMINALEs
2-DESCRIBA QUE MÚSCULOS INTERVIENEN EN EL EJERCICIO DE SENTADILLAS
3-DESCRIBA TRES EJERCICIOS DEL MUSCULO TRÍCEPS
4-DESCRIBA QUE HUESOS QUE ESTAN INVOLUCRADOS EN LOS MÚSCULOS DE LAS PREGUNTAS 1-2 Y 3

Respuestas a la pregunta

Contestado por Ariiii1

Respuesta:

Ejercicio 1: tumbado en el suelo.

Ejercicio 2: elevación de piernas estiradas.

Ejercicio 3: elevación de piernas flexionadas.

Ejercicio 4: plancha funcional.

Ariiii1: 2)los glúteos y músculos de los muslos (cuádriceps, aductores e isquiotibiales).

Ariiii1: 3)1) Extensiones de tríceps de pie. Extensión triceps de pie 1. © Javier Reig (Fitness & Coach) ...
2) Press francés con barra Z. Press Francés con barra Z 1. ...
3) Patada de tríceps con mancuerna. Patada de tríceps con mancuernas 1.

Contestado por jaimej4

1 : la maniobra de bicicleta

2 : la sills de capitàn

3 : crunch con pelota

Cuádriceps

Glúteos y femorales

Abdominales y parte baja de la espalda

Extensiones de tríceps de pie.

Press francés con barra Z.

3 Patada de tríceps con mancuerna.

la ultima nose

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