Ayuda porfaa:(((((
1- en que forma compartir y practicar las habilidades para el manejo del estrés con tu familia influyó en tu opinión, acerca de como manejar el estrés en formas positivas??
2- que aprendiste gracias a conversar, demostrar y practicar el manejo del estrés con tu familia?
3-porque crees que es importante compartir con tu familia estrategias saludables para manejar el estrés?
4- porque crees que es importante compartirlas con los demás?
5- en qué formas piensas que está experiencia te ayudará a usar lo que aprendiste acerca del manejo del estrés cuando enfrentes una situación estresante y emotiva.?
Respuestas a la pregunta
1) compartir nuestras habilidades con los demás nos ayuda a conocer que tan buenas son para, en este caso, manejar el estrés
2) todos nos estresamos y debemos entender que no es igual para todos
3) para tener no sólo paz propia, sino que todo mi entorno este bien
4) por que así ayudo a que se sientan bien y me ayudo a mi a que las energías en mi entorno mejoren
5) ya se como manejar una situación de este tipo y se como ayudar a otro
Después de compartir y conversar sobre el estrés y las estrategias para el manejo del estrés con tu familia, responde las siguientes preguntas:
¿En qué formas compartir, demostrar y practicar las habilidades para el manejo del estrés con tu familia influyó en tu opinión acerca de cómo manejar el estrés en formas positivas?
El compartir nuestras habilidades en familia nos ayuda a conocer más formas de manejar el estrés, y a comparar cuales son más efectivas y más convenientes.
¿Qué aprendiste gracias a conversar, demostrar y practicar el manejo del estrés con tu familia?
Aprendí que todos nos estresamos y que cada uno tiene su propia forma de manejar el estrés, por eso debemos entender que no es igual para todos.
¿Por qué crees que es importante compartir con tu familia estrategias saludables para manejar el estrés? ¿Por qué crees que es importante compartirlas con los demás?
Es importante compartir con la familia estrategias saludables para manejar el estrés, porque así en el momento que uno esté estresado pondrá en practica estás técnicas, y ya uno no se desquitará con las personas o con las cosas. Creo que es importante compartir con los demás porque así se puede comprender la situación por la que pasan nuestros familiares cuando se estresan y que es lo que hacen y cuáles son las técnicas que usan para desestresarse.
¿En qué formas piensas que esta experiencia te ayudará a usar lo que aprendiste acerca del manejo del estrés cuando enfrentes una situación estresante y emotiva?
Gracias a esta experiencia ya se como manejar una situación de este tipo y también se como podría ayudar a otra persona que también pase por esta situación.