Question

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Answer 1

Respuesta:

Ceviche

Ingredientes:

• Pescado: una importante fuente de Omega 3, ácidos grasos beneficiosos para la salud cardiovascular.
• Camote: es un excelente antioxidante, el cual ayuda a combatir el estrés oxidativo y el síndrome metabólico.
• Cebolla: Reduce los niveles de azúcar en sangre, fortalece tu sistema inmune.
• Kion o jengibre:  antinflamatorio, relajante muscular,  vasodilatador que mejora la circulación sanguínea
• Limón: son inhibidores de la neuro inflamación, están asociados a la prevención del Alzheimer o el Parkinson.