Question

ayuda porfa doy coronita corazón y 5 estrellas ¡qué manera podemos prevenir la anemia en nuestra familia o comunidad y Qué acciones nos ayudarían a promover una cultura sensible y solidaria?

Answer 1

Respuesta:

Teniendo una buena alimentación dejar de comer comida chatarra dejar de comer comida con mucha grasa

Explicación:

espero que te ayude y sígueme plis

Answer 2

Cual es la manera principal?

Come muchos alimentos ricos en hierro, como tofu, verduras de hoja verde, carnes rojas magras, lentejas, frijoles, cereales y panes fortificados con hierro. Come y bebe alimentos y bebidas ricos en vitamina C. Evita beber té o café con tus comidas, ya que pueden afectar la absorción de hierro.