Educ. Fisica, pregunta formulada por isabelagl78, hace 9 meses

ayuda porfa :''''C
estoy en examen ​

Adjuntos:

rodriguezvillanueva9: Para relajar tus músculos y al momento de hacer ejercicio no lastimarte Espero haberte ayudado

Respuestas a la pregunta

Contestado por figueroajsteve
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Respuesta:

para relajar mis músculos y reducir la contracción

-masaje

- estiramientos

- siestas

para activar mis músculos

- hacer ejerció como:

- caminar

- correr

- fuerza y masa muscular

para que mi cerebro sepa que ya terminé

- como todos tus músculos necesita ejercitarse

- cómo pensar o resolver con tu propia i inteligencia

para prepararme para seguir el día

- pensar y organizar tu día

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