ayuda porfa :''''C
estoy en examen
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rodriguezvillanueva9:
Para relajar tus músculos y al momento de hacer ejercicio no lastimarte Espero haberte ayudado
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Respuesta:
para relajar mis músculos y reducir la contracción
-masaje
- estiramientos
- siestas
para activar mis músculos
- hacer ejerció como:
- caminar
- correr
- fuerza y masa muscular
para que mi cerebro sepa que ya terminé
- como todos tus músculos necesita ejercitarse
- cómo pensar o resolver con tu propia i inteligencia
para prepararme para seguir el día
- pensar y organizar tu día
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