Educ. Fisica, pregunta formulada por bossking36, hace 3 meses

ayuda porfa ayudame doy corona y lo que esta pintado de azul eso no es nada

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Respuestas a la pregunta

Contestado por eveh1709

Respuesta:

obesidad: Tr4storno, se caracterizado por niveles excesivos de gr4s4 corporal que aumentan el riesgo de tener problemas de salud. La obesidad suele ser el resultado de ingerir más calorías de las que se queman durante el ejercicio y las actividades diarias normales.

Afecta:En que aumenta el riesgo de enfermed4d3s y problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes, presión arterial alta y determinados tipos de c4nc3r.

Prevenir: Ejercicio, actividad física, deporte para prevenir la ob3sid4d.Baja el consumo de grasas saturadas y grasas trans. Come más grasas saludables (oliva, aguacate); consume carnes magras, pescado.

Ejercicios: Caminar, bicicleta, elíptica o nadar

Espero haber ayudado,. mucha suerte

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