Question

AYUDA PORFA :)
1. Lee y completa: (ELIMINA los puntos y completa la frase con UN COLOR DE LETRA DIFRENTE)
- para mejorar la elasticidad de un músculo mediante un ejercicio estático, se ha de realizar la acción………………
- para trabajar la flexibilidad la persona debe estar………..pues no es posible estirar un músculo...
- el límite de movimiento en un ejercicio de flexibilidad ha de alcanzarse de manera…….. para evitar…………….
- Siempre que empuje un compañero, el límite de movimiento lo marca…..
- En una sesión de flexibilidad hay que incluir ejercicios para todos…..

- Al realizar un ejercicio de flexibilidad no se debe superar nunca….
- Para encontrar el grado de estiramiento adecuado en un ejercicio estático se debe interiorizar…

Answer 1

Respuesta:

para mejorar la elasticidad de un músculo mediante un ejercicio estático, se ha de realizar la acción   estiramiento

- para trabajar la flexibilidad la persona debe estar estable   pues no es posible estirar un músculo..tenso

- el límite de movimiento en un ejercicio de flexibilidad ha de alcanzarse de manera responsable. para evitar lastimar algún ligamento

- Siempre que empuje un compañero, el límite de movimiento lo marca correcto

- En una sesión de flexibilidad hay que incluir ejercicios para todos…..

- Al realizar un ejercicio de flexibilidad no se debe superar nunca….

- Para encontrar el grado de estiramiento adecuado en un ejercicio estático se debe interiorizar…

Respuesta:

 

Explicación:

 

Explicación: