ayuda por fis completen el cuadro y no se olviden de poner las calorias que se consumen cada dia
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Desayuno 1:huevos con chorizo los lunes:calorías 502 calorías en una porcion
2:empanadas los martes calorias:pasa de las 350 calorias
3:albondigas los miércoles 200gramos por porción:tiene 394 calorías aproximadamente
4:viste de res los jueves de 100 gramos o 150:calorias 135 en 100 gramos y en150+
Explicación:
Hay 202. 5 calorias
5:ensalda rusa los viernes 200 gramos por porcion: 144 calorías
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