ayuda por favor (sigo y doy corona)
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yo creo que Después de una sesión de ejercicio, es bueno estirar para relajar los músculos que se han trabajado. En efecto, que se practican después del esfuerzo, proporcionan una verdadera relajación muscular, porque distienden y favorecen la recuperación.
albagardeniac:
mm... seguro? :v
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Es para relajar el musculo después de Aver echo movimientos bruscos o cualquier movimiento q nesesita de mucha fuerza, y por eso estiramos para relajar el o los músculos donde utilizamos mucha fuerza
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