Salud, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 7 meses

Ayuda Por favor!!

Para mantenerte saludable es importante hacer 3 comidas al día (desayuno, comida y cena) y 2 colaciones.
Ahora:
-Elabora un menú de alimentación balanceada y nutritiva, tomando en cuenta: El Plata Del Buen Comer, Frutas Y Verduras De Temporada, Cereales Y Tubérculos, Leguminosas Y Alimentos De Origen Animal, También Agua Para Mantenerse Hidratado

Es de Vida Saludable
Ayudenme plis!!

Usuario anónimo: Ayuda Porfis!!!!

Usuario anónimo: ayuda!!

Usuario anónimo: DARE CORONA!!

Respuestas a la pregunta

Contestado por moralesdamaris021

Respuesta:

En el desayuno se podría tomar lácteos o hidratos de carbono o frutas para el almuerzo ensaladas sopas o sándwiches para la cena productos integrales verduras y para las dos colaciones se podría comer palomitas de maíz señillas o frutos secos y agua pura aunque sea casi 2 litros

Explicación:

moralesdamaris021: hay me confundí de los dos litros es de agua pura

Usuario anónimo: Gracias!!

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