Historia, pregunta formulada por lazlyra26, hace 10 meses

Ayuda por favor es para hoy​

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Respuestas a la pregunta

Contestado por danielsantiagovelasc
5

Respuesta:

Explicación:

alimentacion sana: verduras, nutrientes como los lácteos y te ayuda a tener un buen metabolismo

ejercicio: puedes hacer lagartijas, abdominales, sentadillas para adelgazar ayuda a que saques calorías

agua: es fundamental pues porque cuando termines de hacer ejercicio pues puedes tomar agua para hidratarte te ayuda  hidrata y y te da nutrientes que te ayudan a mantener a tu cuerpo estable

descanso: no esta mal descansar por uqe te ayuda a recuperar energía

pls dame la coronita

Contestado por yaninabarrientos4567
3

Explicación:

  • alimentación sana
  • 1 debe ser completa portando todos los nutrientes para el organismo
  • 2 ayuda a conservar más tiempo la salud
  • ejercicio
  • 1 el ejercicio saludable debe ser al menos 30 minutos de ejercicio moderado durante al menos 5 días por la semana
  • 2 el ejercicio forma parte de una buena salud previene problemas de salud aumenta la fuerza la energía y puede ayudar a reducir el estrés
  • Agua
  • 1 el agua debe ser sin color sin gusto y sin olor
  • 2 ayuda para una buena salud y Nos mantiene hidratados
  • Descanzo
  • 1 el descanso tiene que ser al menos 8 horas al día
  • 2 es importante para una buena salud para una buena energía y para disminuir el estrés
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