Question

ayuda por favor doy coronita​

Answer 1

Respuesta:

- anaerobico

-aerobico

-aerobico

-anaerobico

-anaerobico

Explicación:

los ejercicio anaerobicos necesitan de mas energia y menos oxigeno por lo que son ejercicios cortos, cuando hacemos ejercicios anaeróbicos nuestro cuerpo trabaja intensamente durante un corto período de tiempo y por lo tanto necesita energía de forma rápida.

los ejercicios aerobicos requieren de mas oxigeno, ya que el oxígeno debe llegar a los músculos a través de nuestro torrente sanguíneo previamente a la liberación de energía, El cuerpo utiliza este oxígeno para descomponer las fuentes de energía como las grasas y la glucosa para liberar energía que luego podemos utilizar para realizar el ejercicio