ayuda por favor con inglés
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
quieres que lo tradusca? aqui esta la traduccion
Explicación:
Qué es una dieta saludable? (3) La gente tiene opiniones diferentes sobre cuánto se requiere. Algunas personas beben solo un vaso con su comida, otras beben seis vasos durante el día y otras personas lo beben (1) Los médicos dicen que necesitamos tener seis comidas al día. Normalmente desayunamos, almuerzos y cenas durante todo el día. La verdad es que bebemos mucho y es tradición hacer una gran comida. Pero nuestro cuerpo necesita pequeñas cantidades de alimentos para procesar con mayor frecuencia. Esto significa que debe comer algo cada dos o tres horas. más agua de la que pensamos. El agua está en todas partes, en la fruta, en las sopas, lo único importante es darle a tu cuerpo un litro al día. vegetales. (2) (4) Es posible que se sorprenda al saber que su cuerpo no necesita azúcar. De hecho, no es bueno para tu cuerpo. Especialmente cuando es artificial. El azúcar que encuentras en la fruta es natural y tu cuerpo por color. Puedes encontrar fruta amarilla, por ejemplo. lo procesa de una manera diferente, pero el azúcar que proviene de dulces, chocolates y refrescos no es bueno. ¿Sabes cuánta azúcar hay en un vaso de refresco? La respuesta es entre cuatro y seis cucharadas, así que piénselo dos veces la próxima vez que le apetezca un refresco de cola o una barra de chocolate. Los médicos dicen que debemos comer fruta todos los días y entre tres y cinco porciones al día. Hoy en día, es posible encontrar fruta fresca en el supermercado. Por lo general se organizan naranja, mandarina y papaya: frutos rojos, por ejemplo, cerezas y fresas; fruta verde, etc. Por lo tanto, le resultará más fácil seleccionar entre la gama de colores. ayuda