Question

ayuda por fa ¿para que sirve la elongacion

Answer 1

Sirve para relajar los diferentes músculos del cuerpo a fin de prepararlos para el ejercicio o para permitirnos descansar después de ello.

Answer 2

elongación a la actividad mediante la cual una persona estira y relaja los diferentes músculos de su cuerpo a fin de prepararlos para el ejercicio o para permitirles descansar después del mismo. ... Así, la elongaciónno debe confundirse con la rutina de ejercicios porque como tal no sirve a fin deportivo.