ayuda plz es para mañana
●10 consejos para una alimentación saludable
JosthinV12:
comer fruta
comer tres veces al dis
dia
ok y ya no se mas xd
muchas gracias
de nada
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
evitar los refrescos
evitar las harinas
evitar el azúcar
comer frutas y verduras
comer con medida las carnes
hacer ejercicio
tomar agua
SE ME FUERON LAS IDEAS PERO ESPERO AVERTE AYUDADO UN POCO
muchas gracjas
gracias*
Contestado por
1
Respuesta:
-Coma alimentos variados.
-Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.
-Tome muchas frutas y verduras.
-Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.
-Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.
-Coma regularmente.
-Beba muchos líquidos
-Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física.
-Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores
Explicación:
muchísimas gracias ⊂((・▽・))⊃
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