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describe un caso sobre autorregulación de comportamiento teniendo en cuenta la asertividad que as vivenciado con tus compañeros de aula
Respuestas a la pregunta
Un ejemplo de un caso donde hayas aplicado la autorregulación de tu comportamiento con tus compañeros de aula, podría ser el siguiente:
En una clase donde se esté discutiendo un tema en particular y expones tu punto de vista, el cual no es tomado en cuenta o es refutado de forma agresiva por otro compañero de clase, allí debes respirar profundo, controlar tus emociones de impulsividad e ira, mantener un comportamiento sereno para exponer tus argumentos con amabilidad, respeto, firmeza, seguridad y asertividad, con un tono de voz suave, sin generar mayores conflictos.
Es importante entender que parte de la autorregulación es respetar también las opiniones de los demás, aunque no estemos de acuerdo con ellas.
¿Qué es la autorregulación?
Es la capacidad de control y gestión de emociones, pensamientos y acciones que nos ayudan a adaptarnos y alcanzar nuestros objetivos.
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