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Que es la Fuerza máxima, porque se tiene que trabajar y cuáles son los beneficios de la fuerza máxima
Doy corona y corazón pero lo necesito pliss UnU
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Explicación:
Se denomina fuerza máxima a la fuerza mayor que puede ejercer un grupo de músculos mediante una contracción voluntaria. En concreto, se trata del peso más grande que una persona puede mover en un único movimiento. La fuerza máxima es la fuerza mayor que pueden desarrollar los músculos con una contracción voluntaria.
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