Question

AYUDA PLISS...... ES PARA HOY.......DESCRIBE BREVEMENTE CON TUS PROPIAS PALABRAS, LOS BENEFICIOS DE ACTIVAR NUESTRAS CAPACIDADES FÍSICAS A DIARIO

Answer 1

Respuesta:

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Explicación:

La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud:

Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa.

Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular.

Mejora la ansiedad y depresión.