Educ. Fisica, pregunta formulada por Yelit64, hace 1 mes

ayuda pliss es fácil pero no meda tiempo por otras tareas les agradezco si me ayudan​

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Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
1

Respuesta:

Hola, buenos días.

Explicación:

Tiempo: 150 o 300 min

Cualidad Física: Resistencia y Flexibilidad

Día por semana: tres días a la semana (Lunes, Miércoles y Viernes)

Parte del cuerpo: Hombros, piernas, brazos, abdomen y caderas

Método de entrenamiento: Lee la guía que te mandaron o escribe el siguiente: Balístico, estático y distintas técnicas de facilitación neuromuscular propioceptiva.

Realiza tu propio esquema: Esquema.

Yelit64: gracias:);)
Usuario anónimo: De nada, espero haberte ayudado.
Yelit64: la verdad me sirvo de mucha ayuda gracias
Usuario anónimo: Me alegro, que tengas un lindo día.
Usuario anónimo: ✌︎
Yelit64: igualmente
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