Educ. Fisica, pregunta formulada por bastyyt2030, hace 10 meses

ayuda plis necesito esa respuesta .

Adjuntos:

paolaalbarracin2016: Hola, yo entendi que en la parte de inactivo significa que cuando no esta haciendo actividad fisica y activo cuando esta haciendo actividad fisica, haí en respuestas te puse mi respuesta, espero te sirva.

Respuestas a la pregunta

Contestado por jeanbuh69

Respuesta:

Respuesta:Por ello, la hidratación en el deportista debe ser controlada y regulada antes, durante y después del ejercicio. ... Las recomendaciones hídricas para los deportistas son de beber tres litros al día. En cambio, tan sólo se suele recomendar beber entre 400 y 600 mililitros de agua antes de la competición...

Explicación:

Dale cora

Mejor respuesta

Contestado por paolaalbarracin2016

Respuesta:

La pirámide de hidratación nos muestra la ingesta de agua antes del ejercicio, durante el ejercicio y después del ejercicio. Y la ingesta de agua por dia.

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