Question

AYUDA PLIS DOY CORONITA
1. Cuáles son los hábitos para un estilo de vida saludable explica 3 de ellos
2.Alimentación, cuerpo y mente… ¿qué haces por ella? Justifica tu respuesta en 15 renglones realizando un
ensayo

Answer 1

Respuesta:

1. Cuáles son los hábitos para un estilo de vida saludable explica 3 de ellos:

Realizar actividad física: La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.

Comer de manera sana y balanceada: Consiste en consumir alimentos de calidad en las cantidades adecuadas.

Dormir 8 horas diarias: Cuando duermes 8 horas al día disminuyes el riesgo de padecer obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Bañarnos diariamente.

Lavarse las manos.