ayuda plis doy corona y sigo y expliquén porqué?
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La escala de esfuerzo de Borg es un sistema de percepción del esfuerzo dividida, en principio, en 20 niveles, pero que luego se simplificó bajándolos a 10. El 0 se corresponde con el reposo absoluto, y la intensidad va aumentando hasta llegar al 10, que sería un esfuerzo muy muy duro.
justinparedes123467:
algo q se olvidó decirte es el 3
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