ayuda plis doy corona
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yo igual lo necesito
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?????
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1. posturales sirven para ganar flexibilidad, aumentar el arco articular general, mejorar la motilidad abdominal, relajar y destensar toda nuestra estructura, desprendiéndonos de la tensión que muchas veces es la causa de nuestra ansiedad.
2. seguido así vas a poder tener mas flexibilidad
3.los ejercicios suaves
4. mi familia por que es la única con quien puedo realizar mis ejercicios y no podemos con otras personas por que estamos en pandemia
Explicación
coronita por favor
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