Educ. Fisica, pregunta formulada por ashleyalvarezch5, hace 6 meses

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Cuales son los Ejercicios de composición corporal

Respuestas a la pregunta

Contestado por berelimon333

1

Respuesta:

ejercicio de composición corporal:

El ejercicio aeróbico se enfoca en el entrenamiento cardíaco e incluye ejercicios como correr, nadar o andar en bicicleta.

El entrenamiento contra-resistencia se enfoca en desarrollar músculo e incluye entrenamiento de fuerza y peso.

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