Question

ayuda plis☆
¿crees q aprender algunas estrategias o técnicas para el manejo de nuestras emociones serían de gran ayuda para regular nuestras emociones y cuidar nuestra salud mental ? ¿porque?. ​

Answer 1

Respuesta:

Si ya que esto nos ayuda a relajar y controlar nuestras emociones en cualquier situación, esto también nos permite pensar antes de hablar ante cualquier situación.

Porque nos ayuda en varios aspectos la principal es poder controlar nuestras emociones.

Espero te ayude :b

Answer 2

Respuesta:

Hola :) me das coronita porfa y espero que esto te ayude en algo cuidate mucho y no olvides tomar awita ;) #BTS

Explicación:

Si, porque:

1. Intenta en no pensar en lo que te preocupa
2. Intentar recordar tus virtudes y tus éxitos
3. también para liberar la tensión por otras vías

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