Question

ayuda!! para que sirve nutrirnos??

Answer 1

La alimentación saludable es aquella que es variada, equilibrada y suficiente. Y así es! No existe una única fórmula de alimentarse. Será una alimentación saludable la que nos permita un óptimo estado de salud y la realización de la actividad física que necesitemos. Tampoco existen alimentos buenos y alimentos malos. El secreto está en comer de todo pero en su justa medida (variedad y equilibrio!). Y sin olvidarnos que comer, para los humanos, es algo más que alimentarse. Hay un componente placentero y social que merece la pena no olvidar 
es importante para el desarrollo de los oraganos y de ti msmo