Educ. Fisica, pregunta formulada por alissameve123, hace 7 meses

AYUDA PARA HOY LA NECESITO PORFAVOR SE LOS PIDOS RESPUESTAS CORRECTAS PARA HOY LA NECESITO TENGAN PIEDAD PORFAVOR​

Adjuntos:

rosaluzsr79: aaaaaaaaaaaaaaaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por AnatineBreak790
2

Respuesta:

1: cuando sales del baño y antes de comer


alissameve123: y los otros la necesito para hoy ten piedad
alissameve123: (⌒_⌒;)
Contestado por donovan955
1
Lavarte las manos tiene que estar presente en todo momento al salir del baño al regresar de la calle al terminar de comer algo y antes de comer.



La alimentación y la nutrición son dos conceptos relacionados entre sí. Podemos decir que alimentarse es la acción de comer cuando tenemos hambre, mientras que la nutrición, es un proceso biológico que tiene lugar dentro del organismo que, para llevarse a cabo, es necesario haberse alimentado.

Y los beneficios de la actividad física son los siguientes bro


BENEFICIOS FISIOLÓGICOS

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

BENEFICIOS SOCIALES

Fomenta la sociabilidad.

Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.

BENEFICIOS ADICIONALES EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA

Los beneficios comprobados en estas etapas son:

La contribución al desarrollo integral de la persona.

El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta.

Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.

Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.

Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
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