ayuda ocupo una lista con maximo 5 acciones sobre como puedes controlar tu enojo.
vicdels43:
1.Respirar profundo
2.Abrasa tu almudada
solo pude esas perdon
1- respirar 2- tomar las cosas con calma 3-escuchar una música que te ponga feliz o te recuerde algo bonito 4-abrazar una almohada 5- inhalar y exhalar . Listo espero y te sirva
gracias
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
Escucha música (con tus auriculares)
Escribe tus pensamientos y emociones
Dibuja
Medita o practica respirar profundamente
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes
Distráete
Explicación:
Espero que te sirva :)
Contestado por
2
1.inalar y exaltar
2.hablar y no arreglar con golpes la situacion
3.mantener la calma
4.tratar de arreglarlo
5.recapacitar todo lo qué pasó y obtener algo justo :)
2.hablar y no arreglar con golpes la situacion
3.mantener la calma
4.tratar de arreglarlo
5.recapacitar todo lo qué pasó y obtener algo justo :)
Otras preguntas
Tecnología y Electrónica,
hace 5 meses
Castellano,
hace 5 meses
Matemáticas,
hace 5 meses
Inglés,
hace 9 meses
Matemáticas,
hace 1 año
Historia,
hace 1 año
Química,
hace 1 año